[...] 21 3) waga/wzrost 90kg\185cm 4) staż treningowy 4 miesiące 5) cel cyklu masa + siła 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) dieta: Nie [...]
[...] 197 Cel cyklu: Zwiększenie mięśni stosowane już wcześniej suplementy : Thermo Speed i kreatyna Uprawiane inne sporty: Pływanie, piłka ręczna stosowane wcześniej spalacze : Thermo Speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Kreatyna i Termo speed ilość dni wolnych od kreatyny: 20 przewidziane finanse na cykl: 240 uwagi i [...]
[...] lub tył): nie ma Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 173 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Mono Uprawiane inne sporty: Szkolny WF stosowane wcześniej spalacze : Thermo speed extreme,Therm line II suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Kreatyna mono z Olimpu ilość dni wolnych od kreatyny: [...]
[...] Wiek: 24 Waga: 100 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : trec creatyna mono proszek Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: trec creatyna mono proszek ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 300 uwagi i [...]
[...] 173 Cel cyklu: Wieksza masa , budowa sylwetki stosowane już wcześniej suplementy : Super Hart Gainer ale krutko Uprawiane inne sporty: Nie stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nic ilość dni wolnych od kreatyny: Nie stosuje przewidziane finanse na cykl: 200 - 400 zl uwagi i [...]
[...] Wiek: 29 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono Uprawiane inne sporty: plywanie jako aeroby stosowane wcześniej spalacze : dyma burn extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: to co podalem ilość dni wolnych od kreatyny: dopiero biore miesiac przewidziane finanse na [...]
[...] 19 Waga: 70 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : Sama kreatyna dwa razy Uprawiane inne sporty: Pływanie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny: 45 przewidziane finanse na cykl: 1000 zł uwagi i sugestie: jak [...]
[...] 106 kg/184 4) staż treningowy 15 m-cy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - gainer i białko oraz węglowodany po treningu 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - tylko gainer i białko oraz węglowodany po treningu 9) ilość dni wolnych od kreatyny - to będzie [...]
[...] Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Białko , kreatyna (aktualnie) Uprawiane inne sporty: wcześniej pn stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Białko , kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: ile będzie trzeba uwagi i [...]
[...] brzuch i jakieś pompeczki w domu. Treningi siłowe poniedziałek- czwartek - najczęściej w godzinach wieczornych tj. około 18-19 lub od razu po pracy tj koło 16. Mam na oku 3 spalacze: Olimp - Thermo Speed Extreme Mega, Olimp - Therm Line forte, Olimp - THERMO STIM. Który z nich powinienem wybrać? Jak je stosować przy moim układzie treningów? [...]
[...] Wiek: 27 Waga: 88 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: koszykówka stosowane wcześniej spalacze : tight san suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mamooth gainer 8,8 kilo białko nitro progen 3 kilo bcaa trec ilość dni wolnych od kreatyny: 0 [...]
[...] 18 Waga: 81 Wzrost: 191 Cel cyklu: masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Karate Kyokushin(2xtyg) stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: kolo 150 zł uwagi i sugestie: zalezy [...]
[...] ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem przewidziane finanse na cykl: 400 uwagi i sugestie: Czy mogę [...]
[...] Dochodzi do tego trening indywidualny siłowy w domu, pompki 3x15 w serii, rozpietki na barki, wyciskanie biceps, triceps, brzuszki ~100 w 2 seriach. Chce do tego dołożyc spalacze tłuszczu i cos kondycyjnego. Zainteresowal mnie trening HIIT (interwałowy), bo jest bardzo atrakcyjny w formie i mozliwy do wykonania, a w aerobach (tzw. biegaj [...]
[...] 90 Wzrost: 185 Cel cyklu: n/d stosowane już wcześniej suplementy : Z tego typu to tribulusy - marne efekty Uprawiane inne sporty: Siłownia stosowane wcześniej spalacze : VENOM,SCORCH suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Cykl kreatynowy ilość dni wolnych od kreatyny: n/d przewidziane finanse na cykl: n/d uwagi i [...]
[...] Waga: 68 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa + sila stosowane już wcześniej suplementy : CM3 Uprawiane inne sporty: Aktualnie nie, wczesniej Muay Thai stosowane wcześniej spalacze : San Tight suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: CM3 ilość dni wolnych od kreatyny: 10 przewidziane finanse na cykl: do 200 zl uwagi i sugestie: Brak [...]
[...] lub tył): Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 177 Cel cyklu: sila/masa stosowane już wcześniej suplementy : mono 1 cykl Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: narazie 7 tyg przewidziane finanse na cykl: kolo 100zł uwagi i [...]
[...] mieszac dwoch sterydow. I stad moje pytanie. Jak zadziala i jakie efekty przyniesie w połaczeniu z suplementami (konkretniej chodzi mi o kreatyne czy hmb lub jakies spalacze. I kolejne pytanie. Moj zaufany kumpel tez to stosowal przy czym nie bral niczego na odblok ani zadnych oslonek. Czy kazdy organizm reaguje inaczej(zapewne tak ale [...]
[...] masy ciała, typowy ektomorfik 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75/198 4) staż treningowy 0 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy nie 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie przyjmuje kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 87 Wzrost: 182 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: sam nie wiem ;] uwagi i sugestie: zależy [...]